Bodyweight/ Kettlebelltrainig

Wettkampfsport mit Kugelhanteln für Männer & Frauen

Kettlebell MeisenheimUnser Training bietet viele Vorteile: Erlangen einer hohen Rundum-Fitness, Durchhaltekraft, Flexibilität, Koordination und Körperbeherrschung, effektives Ganzkörpertraining – kein isoliertes Muskeltraining. Dadurch kommt es zum Aufbau und Steigerung der funktionellen Kraft. Die Kugelhantel ist extrem mobil und benötigt nur wenig Platz. Sie ist individuell und ohne Fitnessclub einsetzbar. Durch das geringe Gewicht ist das Verletzungsrisiko recht gering im Vergleich zu anderen Kraftsportarten (eine professionelle Betreuung in der Anfangsphase jedoch besonders wichtig). Mehr Infos zum Wettkampfsport und Kugelhantel

Wann: Donnerstags 18-19 Uhr

Wo: Kleine Schulturnhalle in der Wesbach, Meisenheim

Übungsleiter: Martin Schreiner, Telefon: 06753/ 9689961, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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